パニック障害トレーナー 衣里川 裕子

衣里川裕子
名前 衣里川 裕子
肩書 パニック障害専門トレーナー
キャッチコピー パニック障害完治したい方必見!
1日15分!
3~6か月でおだやかな生活が取り戻せます
対応地域 東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県。(以下スカイプ)全国、海外(英語可)
専門テーマ パニック障害改善、完治、メンタルトレーニング(ビジネス、受験、高齢者:ストレスケア、パフォーマンス向上、認知症予防等)
資格 マインドフルネス瞑想療法士(2016.3取得予定)・日本心理療法協会 認定カウンセラー・
NLPプラクティショナー
経歴 神戸生まれ。早稲田大学法学部卒。
大学在学中より、不安症、心気症、パニック障害などさまざまなメンタルの不調に悩まされる。
大学卒業後大手保険会社に入社するも、心身の不調に耐えきれず、5年半で退社。
その後も、大手メーカー、外資系企業と職場を変えながらギリギリの状態で働きつつ、なんとか心身を治そうといろいろな療法を試す。
最終的には、パニック障害が悪化して、ついに働けなくなる。

療養中に出会った森田療法とマインドフルネス心理療法(自己洞察瞑想療法)により、心身の健康を取り戻すことに成功。(じつに20年かかった)
椎名ストレスケア研究所で学び、カウンセラーとなる。
日本マインドフルネス精神療法協会にて大田健次郎氏に師事。
現在は、カウンセラー、マインドフルネス講師として活動している。

サービス内容
  • (1)パニック障害(他うつ、強迫神経症等)の改善、完治のためのカウンセリング 
    おもにマインドフルネスの手法を使ったトレーニングで、完治を目指します。
    完治とは、薬を必要とせずに日常生活を送れる状態=「パニック障害のことをすっかり忘れてる」状態です。
  • (2)メンタルトレーニング、研修(ビジネスパーソン、受験生、高齢者:ストレスケア、パフォーマンス向上、認知症予防等)
    クライアント様の必要に応じて、最適なメンタルトレーニングをご提案し、目的の達成に伴走します。 
  • (3)マインドフルネス研修 
    基本的なマインドフルネスの実習、脳を活性化するための運動等をご紹介いたします。
ごあいさつ

今日はあなたにとって、どんな日ですか?
いい気分ですか?不安ですか?それとも特になにも感じませんか?
私達の生活は、メンタルの状態に大きく左右されます。
メンタルが落ち着いていれば、今目の前で起きていることをありのままに眺めることが出来ます。
反対にメンタルが恐慌状態にあれば、実際には何も起きていなくても、まるで地獄の中にいるような状態を自分の中に作り出せます。

自分のメンタルを上手にコントロールできれば、安定という土台の上に、仕事や勉強のパフォーマンスをどんどん向上させることも可能です。

パニック障害やうつ等のメンタル不全で悩んでいる方だけでなく、すべての方に、生活の質を向上させるメンタルトレーニングをお勧めしています。
どうぞお気軽に声をかけてください。

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