トレーナー  沖 大介

名前 沖 大介
肩書 身体をゆるめる体幹トレーナー
キャッチコピー 体幹は身体をゆるめて強くなる!40歳からはじめる大人のトレーニング術!
~趣味のスポーツを300%楽しむ方法~
対応地域 福岡県
専門テーマ 医学、トレーニング、武術
得意業種 スポーツ医学、リハビリテーション、武術、障害者スポーツ
資格 理学療法士
太極拳インストラクター
スノーボードインストラクター
家畜人工授精士
経歴 養豚家→カナダにスノーボード留学→理学療法士
実績 ○障害者スポーツの日本選手団ヘッドコーチとして2大会連続で世界大会に帯同
○太極拳の研究論文発表
・太極拳と体幹トレーニング(特集アスリートに対するコンディショニング)
臨床スポーツ医学30(12), 1209-1216, 2013
・太極拳による転倒予防の試み
 九州山口スポーツ医・科学研究会誌26, 10-12, 2014
・太極拳による転倒予防の試み(第2報)
 九州山口スポーツ医・科学研究会誌27, 37-39, 2015
・座位での太極拳は転倒予防に効果があるのか
 九州山口スポーツ医・科学研究会誌28, 52-55, 2016
○太極拳インストラクター
○病院で太極拳教室開催中
○理学療法士
サービス内容 起業準備中
ごあいさつ 理学療法士で、身体をゆるめる体幹トレーナーの沖大介です。
わたしは、身体に障害があって動きにくくなった人たちが、趣味のスポーツを痛みなく楽しく安全に継続できるための方法として、身体をゆるめて体幹を鍛える方法をおすすめしております。これは、40歳以上の大人の皆さんにとっても有益な方法です。
いくら、好きなスポーツをしていても、痛みを抱えていたり、動きにくさを抱えていたりしては、上達もできず、楽しくなくなり、趣味のスポーツを続けられなくなってしまいます。そのためにトレーニングをするにしても、きついトレーニングは継続できません。そんな人たちにとっては、追い込まず長く継続したトレーニングを行うことがたいせつです。
この身体をゆるめる体幹トレーニングは太極拳をベースにしており、ゆったりと追い込まないトレーニングが可能となります。わたしは、このトレーニングを使って、怪我や痛み、障害があっても安全にトレーニングを継続し、スポーツをあきらめなくてもいい環境を作ることを実現したいと思っています。

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