| 名前 |
SARAH (濱地 真友美) |
| 肩書 |
体のクセ改善トレーナー |
| キャッチコピー |
40代後半からの女性管理職・経営者へ。
体調の不安の正体を知り、仕事のパフォーマンスを保つためのセルフマネジメントをサポートします。 |
| 対応地域 |
福岡・オンライン |
| 専門テーマ |
体のクセ改善、セルフマネジメント、女性管理職・経営者のコンディションサポート |
| 得意業種 |
健康・美容・ウェルネス関連事業者、士業・コンサルタント、女性経営者向けサービス事業者 |
| 資格 |
健康運動指導士 |
| 経歴 |
福岡を拠点に、30年以上にわたり運動指導の現場で活動。エアロビクス、アクア、ヨガ、ピラティス、シニア向け運動指導など、幅広い分野でのべ10万人以上の体を観てきました。
長年の指導経験を通じて、疲労感や体調不安の背景には、年齢や体力だけでなく、無意識の体の使い方や「体のクセ」が関係していることに着目。
現在は、40代後半からの女性管理職・経営者を対象に、体のクセをほどき、体調の不安に振り回されず仕事のパフォーマンスを保つためのセルフマネジメントをサポートしています。 |
| 実績 |
- 運動指導歴30年以上
- のべ10万人以上の運動指導実績
- 行政機関、民間機関などで運動指導・セミナー実施
- 体のクセをほどくワーク、体調不安のセルフマネジメント講座の開発
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| サービス内容 |
- 体調の不安の正体を知るオンラインセミナー
- 体調の不安を自信に変える3ヵ月集中講座
- パーソナルセッション
- 健康・美容・士業など専門家との共同セミナー
- 女性管理職・経営者向けコンディションサポート
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| ごあいさつ |
はじめまして。体のクセ改善トレーナーのSARAHです。
私は30年以上、多くの方の体と向き合う中で、疲労感や不調への不安の背景には、年齢や体力だけでは説明できない要因があることを実感してきました。
特に40代後半からの女性管理職・経営者の方は、責任ある立場で日々頑張り続ける中で、自分の体の変化を後回しにしがちです。その結果、大事な会議で集中力が続かない、週末に休んでも回復しない、以前のようなコンディションを維持できないと感じることがあります。
私が提供しているのは運動指導ではなく、体調の不安の背景にある無意識の緊張や体の使い方のクセに気づき、自分自身でコンディションを整えるためのセルフマネジメントのサポートです。
体調の不安の正体を知り、自分で立て直せる力を育てることで、仕事にも日常にも安心して向き合える状態を目指します。
体調に振り回されず、本来の力を発揮したい女性管理職・経営者の方のお役に立てれば嬉しいです。
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