• ウェルネス
• 美容

• 整体術
• 睡眠メソッド講習
• 薬膳的生活習慣改善相談

• 家族の入・通院、友人の長期入院のお見舞いに行くたびに感じた違和感「ここ（病棟）にいたら、健康な人でも病気になるな」から「元気を取り戻せる病院を作りたい」と、建築学科へ進学。
• 祖父母を失った頃から、“最期をどこで、どのように迎えるか”を意識するようになり、老いても安心して暮らせる自宅と社会に価値を感じるようになる。
• 自身の不調を救った整体の技術に感動し、病院では解決しない症状に悩む人の助けになるべく、整体師として活動開始。
• デイサービスでの整体業務や両親の介護を通じ、“介護予防”“健康寿命”の重要性を深く認識する。
• ウェルエイジングをサポートすることをテーマに、
  整体サロン「ぼでぃめんてなんすSmile」を開業。
• 自己修復力を高める方法として“睡眠”に注目。整体術と睡眠メソッドによる「極上睡眠プログラム」を構築。「不調になりにくい」身体づくりを提案。
• 美しく年齢を重ね、自分の意思と自分の足で歩む人たちの笑顔あふれる社会実現のため健康リテラシー向上を目指し活動中。

• 延べ5,000人以上の施術
  辛すぎる“冷え”から解放された
  朝、気持ち良く起きられるようになった
  「何したの？」と整形外科医に聞かれるほど腰椎の状態が改善した
  あきらめかけていた家族旅行に行けた
  など、喜びの報告多数。

こんにちは
極上睡眠セラピストの　うえだとしこ　です。

人生を四季に例えることがあります。
若葉が芽吹く、春
エネルギーがあふれる、夏
実りの、秋
種に戻る、冬

ミドルシニアは
まさに、人生の「秋」を迎えたお年頃ですね。

自分自身のメンテナンスをおこたると
心と身体が硬くなる「冬」が足早にやってきてしまいます。
豊かな実りを、なが～く楽しむためにも
健やかな身体をつくり続けましょう。

「ぼでぃめんてなんすSmile」は
笑顔で美しく年齢を重ねたい人のパートナーです。