「マインドフルネス」は、GoogleやYahooの大手ＩＴ企業や
レディガガ、ビヨンセ等の世界的セレブ達が、こぞって実践する
「１日たった１５分で出来る魔法のルーティン」です。

その効果は脳科学の分野でも実証され
「集中力」を高め、生産性を向上したり
「感情を安定」させて、人間関係を改善したり
「自己理解」を深め、人生の充実度を高めたりと多岐に渡ります。

私自身も１，０００時間のトレーニングを積んで
充分にその効果を体感した中で、現在の伝える活動にシフトしました。

私の伝えるマインドフルネスは、トレーニング中１５分における
リラクゼーションでなく、トレーニング終了後の２３時間４５分
「実生活本番における効果」を実感できるアプローチに拘ってます。

月額3,500円の良心的プライスで
全国へオンラインサロンも展開中。
志師塾の仲間達も一緒に取り組んでます。
お気軽に参加ください。お待ちしてます。